Tänne rupeaa nyt varmaan satelemaan alkuinnostuksena uudesta tehosekoittimesta erilaisia smoothie ja pirtelökokeiluja. Erittäin mielelläni ottaisin vastaan myös Teiltä hyväksi havaittuja reseptejä, varsinkin sellaisia mitä voisi kutsua kohtalaisen hyvällä omallatunnolla kohtuuterveellisiksi välipaloiksi. Tässä yksi sellainen:
Banaani-smoothie 2 annosta
1 banaani
rasvatonta maitoa
rasvatonta vaniljajogurttia
appelsiini-porkkana tuoremehua
Hurauta ainekset sekaisin tehosekoittimessa ja nauti! Taaskaan täällä ei ole mittasuhteita, mutta heitetään arviolta 2 dl jogurttia, 1 dl maitoa ja vajaa 1 dl mehua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti